گلوتامین مای پروتئین | L_glutamine my protein
توضیحات گلوتامین: گلوتامبن یکی از انواع اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن انسان ساخته می شود و فراوان ترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می شود .
غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر سایر اسیدهای آمینه می باشد. حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می دهد و تقریباً از عضلات به مقدار ۹ گرم در روز به داخل خون ترشح می شود.
تحقیقات انجام شده در مورد گلوتامین مای پروتئین به وضوح نشان داده است این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئیند در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی مهار کند.
این اسید آمینه نقش کلیدی در متابولیسم پروتئین، حجم سلولی و ضد کاتابولیسم دارد.
این اسید آمینه که به شکل مکمل نیز تهیه و عرضه می شود در افزایش حجم
سلول ها و در تشدید سنتز پروتئین در عضلات نقش مهمی را ایفا کرده و خواص
آنتی کاتابولیکی بسیار قدرتمندی نیز دارد.
گلوتامین برند مای پروتئین یکی از مورد توجه ترین اسیدهای آمینه است که بدن فقط قادر به ساخت مقادیر کم آن است ، بنابراین باید مقدار کافی آن را از مصرف غذاهای دارای گلوتامین تامین کینم .
همچنین گلوتامین به طور طبیعی در مواد پروتئینی که به ساخت و ترمیم عضلات جدید کمک می کنند از جمله گوشت ، ماهی و تخم مرغ یافت می شود اما برای ورزشکاران و کسانی که اهداف جدی در پرورش اندام دارند ، این مقدار کافی نیست .
ورزش شدید می تواند سطح گلوتامین را به سرعت پایین آورد به طوری که بدن نمی تواند به سرعت آن را تامین کند که این امر باعث کاهش سنتز پروتئین و تخریب و آسیب عضلات می شود . مکمل مناسب گلوتامین می تواند این عدم تعادل را اصلاح کند تا به ریکاوری سریع تر و بازسازی و ساخت عضلات منجر شود.
ویژگی های گلوتامین مای پروتئین:
. کمک به ساخت و ترمیم عضلات جدید
رشد و نگهداری توده ی عضلانی
کمک به افزایش قدرت و کاهش درد عضلات
و تقویت سیستم دفاعی بدن تسریع ریکاوری
کمک به جلوگیری از آسیب عضلات و جلوگیری از کاهش سنتز پروتئین
مناسب برای گیاهخواران
نحوه مصرف:
توصیه سوپرمکمل: توصیه می شود ۱ پیمانه ( ۵ گرم ) از این مکمل را در آب یا آبمیوه حل کرده و ۱ تا ۳ بار در روز ( صبح ، ظهر و شب ) مصرف کنید .
موارد منع مصرف:
خانم های باردار
شیرده
افراد دیابت بالا
افراد دارای فشار خون پایین
افراد دارای مشکلات کبدی
افراد دارای مشکلات شدید معده(مانند زخم معده)
افراد دارای مشکلات قلبی و کلیه
ممنوعیت مصرف پودر گین آپ را دارند مگر با مشورت پزشک خود
افراد بالای 50 سال و کمتر از 18 سال
هشدار:
✵ بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید .
✵ اگر پس از مصرف متوجه علائم حساسیت شدید ، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید .
✵ در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
