پودر گلوتامین شرکت USN
USN ، گلوتامین ، پودر میکرونیزه خالص ، بدون طعم ، پودر میکرونیزه خالص 10.58 اونس (300 گرم).
یک آمینو اسید ضد کاتابولیک خالص و آزاد.
برای ریکاوری عضلات. ال-گلوتامین یک اسید آمینه ضروری است.
در طول تمرین شدید ، میزان L-گلوتامین در عضلات به شدت کاهش می یابد.
این به نوبه خود باعث کاهش قدرت ، استقامت و بهبود می شود.
گلوتامین در بسیاری از مواد غذایی یافت میشود ولی از آنجا که این ماده غذایی به حرارت حساس می باشد ،
طی فرآیند پخت و پز مقدار زیادی از گلوتامین موجود در غذا از بین میرود .
هر ورزشکار بسته به شدت تمرینات روزانه نیازمند 20 تا 50 گرم گلوتامین می باشد که این مقدار را می توان در طول روز طی 3 وعده در اختیار بدن قرار داد .
یکی از این وعده ها بایستی در هنگام صبح بلافاصله بعد از بیداری و وعده دیگر نیز قبل از خواب مصرف گردد تا باعث تحریک حداکثری ترشح هورمون رشد در بدن گردد .
دو وعده دیگر نیز می تواند قبل و بعد از تمرین مصرف گردد .
تحقیقات نشان می دهد که؛
بدنبال یک تمرین دقیق ، ممکن است تا شش روز طول بکشد تا سطح L-Glutamine بدون مکمل به حالت عادی برگردد.
بدون سطح کافی ال-گلوتامین ، ایجاد سنتز پروتئین غیرممکن است.
ال-گلوتامین همچنین حجم سلول را بلافاصله افزایش می دهد ؛
سطح مایعات سارکوپلاسمی را افزایش می دهد ، “پمپ” عضله شما را بهبود می بخشد و به سنتز پروتئین عضله کمک می کند.
تحقیقات نشان داده است که ال-گلوتامین به سلولهای عضلانی کمک می کند تا هم از پروتئین و هم از کربوهیدرات ها استفاده کنند.
ال-گلوتامین به عنوان یک پاک کننده قوی آمونیاک عمل می کند.
