بررسی سی ال ای در ورزشکاران
تحقیقات حاکی از آن است که مصرف سی ال ای در حیوانات منجر به ایجاد تاثیرات مثبت در سلامتی آنها شده است. اما این تحقیقات بر روی انسان نتایج متفاوتی را نشان داده است. طبق تحقیقات، افرادی که در گذشته از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا و چاقی رنج می‌برده‌اند، بیشترین نتیجه را از مصرف سی ال ای یونیورسال بدست می‌آورند. در مورد دیگر خواص احتمالی آن مانند خواص ضدالتهابی، هنوز نمی‌توان با قطعیت نظر داد و باید تحقیقات بیشتری انجام شود. محققان کانادایی به مدت هفت هفته این مکمل را به گروهی از ورزشکارانی دادند که سه مرتبه در هفته تمرینات بدنسازی انجام می‌دادند.
طبق نتایج بدست آمده، بدنسازانی که سی ال ای مصرف کرده بودند نسبت به گروهی که مصرف نکرده بودند، به میزان بیشتری بافت عضلانی بدون چربی بدست آورده بودند (1.4 کیلوگرم در مقابل 0.2 کیلوگرم). این محققان عقیده داشتند تغییرات کوچک در میزان بافت عضلانی ممکن است منجر به کاهش اثرات کاتابولیک شده باشد که در نتیجه مصرف CLA بدست آمده است. به یاد داشته باشید که مصرف سی ال ای در دوزهای بالا ممکن است منجر به ناراحتی روده و معده شود اما مصرف دوزهای نرمال امن بوده و عواقب بدی نخواهد داشت. در حال حاضر سی ال ای برای انسان ضرری نداشته و مصرف دوزهای مجاز آن بدون عواقب خواهد بود.
آیا سی ال ای در منابع غذایی وجود دارد ؟
لینولئیک اسید قسمت اعظم اسید چرب امگا 6 است که در روغن‌های گیاهی فراوان است. بدن انسان نمی تواند سی ال ای را تولید کند و باید آنرا از طریق منابع غذایی یا مکمل‌های حاوی آن تامین کند. منابع اصلی آن در رژیم غذایی از غذاهای حیوانی مثل فراورده‌های گاو، گوسفند، بز است که هر چه تغذیه این گیاهان برگ‌های سبز باشد سی ال ای آنها بیشتر است.
CLA چیست؟
CLA یا لینولئیک اسید کنژوگه (سی ال ای) یکی از ایزومرهای لینولئیک اسید است و این بدین معناست که دارای تغییری جزئی در ساختار مولکولی به دلیل تغییر در وظایف مواد غذایی است. یکی از اسیدهای چرب آزاد است که به طور طبیعی در گوشت و مواد لبنی وجود دارد و توسط بدن تولید نمی‌شود بنابراین باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. CLA به عنوان کاهش دهنده چربی بدن شناخته می‌شود. اثر CLA بر کاهش چربی بدن در نتیجه مکانیسم‌های متعددی است: افزایش مصرف انرژی، از طریق کاهش تجمع چربی در بافت‌های چربی، افزایش اکسیداسیون چربی، کاهش میزان دریافت انرژی و ممانعت از فعالیت آنزیم‌های مؤثر در متابولیسم اسیدهای چرب و آنزیم‌های لیپوژن از مهمترین مکانیسم‌های عمل CLA برای کاهش توده چربی می‌باشند. مصرف CLA به همراه تمرینات ورزشی سبک، درمان بسیار مؤثری برای کاهش وزن و کاهش توده چربی بدن است.
اثرات سی ال ای
CLA باعث تقویت سرعت سوخت و ساز بدن، رشد عضلانی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین به کاهش سطح کلسترول، تری گلیسیرید و چربی‌های شکم کمک می‌کند. از نظر تئوری CLA از ذخیره سازی چربی ممانعت به عمل می‌آور، در نتیجه چربی برای مدت طولانی تری در جریان خون باقی می‌ماند و به عضلات این امکان را می‌دهد تا به عنوان منبع انرژی از چربی‌ها استفاده کنند. بهترین منبع طبیعی سی ال ای فراورده حاصل از دام‌هایی است که در محیط طبیعی با علوفه و گیاهان سبز تغذیه می‌شوند. اما برای کسب مقدار مورد نیاز بدن ورزشکاران باید از مکمل‌های سی ال ای استفاده کرد. سی ال ای از محصولات چربی سوز بدون کافئین است. این محصول همانند محصولات دارای کافئین عمل نمی‌کند.
تاثیر قرص CLA بر چربی سوزی
قرص CLA یا قرص لینولئیک اسید دوگانه، مکمل غذایی است که در واقع یک نوع اسید چرب از خانواده امگا 6 محسوب می‌شود. همان طور که گفته شد این قرص از نوعی چربی تهیه شده است که به تامین انرژی کمک می‌کند. قرص سی ال ای روی سوخت و ساز بدن تاثیر می‌گذارد. لینولئیک اسید به کار برده شده در این قرص، یکی از چربی‌های مفید است. این چربی روی سیستم گیرنده‌های سیگنال چربی سوزی یا متابولیسم بدن، تاثیر گذار هستند. در نتیجه لاغری و چربی سوزی را به همراه خواهند داشت.
ویژگی های قرص سی ال ای
- موثر در کاهش وزن و بافت چربی
- حمایت از کاهش وزن سالم
- حفظ توده عضلانی خشک
- تبدیل چربی‌ها به انرژی
- حفظ توده عضلانی
مقدار مصرف
روزانه 2 وعده، هر وعده یک قرص CLA یونیورسال را قبل یا همراه غذا مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
مصرف این محصول را دو هفته قبل از انجام هرگونه عمل جراحی متوقف نمایید.
این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.
مصرف این مکمل در کودکان مجاز نیست.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود.
موارد منع مصرف
در صورت ابتلا به هرگونه بیماری (مشکلات کبدی، دیابت و … ) قبل از مصرف پزشک خود را در جریان بگذارید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی از مصرف قرص سی ال ای یونیورسال خودداری نمایید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.